Naturalne wspomagacze odchudzania

Category

Piperyna – na odchudzanie, dobrą przemianę materii i lepszą kondycję psychofizyczną

Piperyna na odchudzanie – czy to dobry sposób na pozbycie się nadmiernych kilogramów? Okazuje się, że tak, gdyż substancja ta posiada niezwykłe zdolności termogeniczne i blokujące tworzenie się tkanki tłuszczowej. Co więcej, jest to w pełni naturalny i bezpieczny środek posiadający wiele innych, cennych dla zdrowia właściwości....

Olej kokosowy – odchudzanie przy udziale najzdrowszego oleju świata

Ze względu na specyficzne właściwości zdrowotne, pielęgnacyjne, a także wspomagające odchudzanie, olej kokosowy znalazł liczne zastosowania zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. I chociaż pewne wątpliwości może budzić spora zawartość kwasów tłuszczowych nasyconych, to jednak z uwagi na ich budowę, nie są one tak szkodliwe jak tłuszcze zwierzęce. Ponadto nikt rozsądny nie będzie spożywał oleju kokosowego w nadmiarze, a zatem pewna niewielka ilość kwasów MCT w żadnym razie nie wpłynie niekorzystnie na organizm....

Siemię lniane – odchudzanie i zdrowie w jednym!

Siemię lniane, czyli nasiona lnu zwyczajnego, zaliczane jest do grupy zdrowej żywności ze względu na swoje niezwykłe wręcz właściwości odżywcze i zdrowotne. Najczęściej znajduje zastosowanie w dolegliwościach i schorzeniach układu pokarmowego, ale ma także wartość odchudzającą. W zasadzie spektrum jego oddziaływań jest bardzo szerokie i obejmuje praktycznie cały organizm....

Jagody goji a odchudzanie – odkryj moc niesamowitych owoców

Jagody goji to owoce kolcowoju, rośliny z rodziny psiankowatych, rosnącej w podzwrotnikowym i umiarkowanym klimacie Tybetu, Mongolii i Chin, obecnie uprawianej w wielu innych krajach całego świata. Ze względu na swoje wyjątkowo cenne właściwości, jagody goji były od dawien dawna stosowane w medycynie chińskiej. Nazywane niekiedy najzdrowszymi owocami świata, używane były jako lek na wiele schorzeń, a przede wszystkim jako panaceum na dłuższą młodość i dobrą kondycję psychofizyczną....

Imbir – na odchudzanie i nie tylko. Poznaj moc naturalnego leku!

Imbir kojarzymy z reguły z kuchnią indyjską, ale nie ma pewności co do jego pierwotnego pochodzenia. W stanie dzikim rośnie w Azji, ale znany jest też w Australii, na wyspach Pacyfiku, w Afryce i Ameryce Południowej. Do Europy trafił dzięki perskiemu lekarzowi i uczonemu, Awicennie, żyjącemu na przełomie X i XI wieku, który opisał jego zdrowotne właściwości. Korzeń imbiru jest dzisiaj nie tylko przyprawą charakterystyczną dla kuchni dalekowschodnich, ale także rośliną cenioną ze względu na swoje przymioty odchudzające i lecznicze....

Acai Berry – cudowne jagody o właściwościach odchudzających rodem z deszczowych lasów Amazonii

Jagody Acai, delikatne owoce palmy brazylijskiej, to bez wątpienia jeden z najbardziej wartościowych pod względem odżywczym naturalnych produktów, który w ostatnich latach zrobił prawdziwą furorę w dziedzinie dietetyki. Zalicza się go nie bez przyczyny do tzw. superfood, zdrowej żywności, ponieważ wyjątkowo korzystnie oddziałuje na organizm, spowalniając procesy starzenia i generalnie sprzyjając dobrej kondycji fizycznej i psychicznej....

Mangostan (Mangosteen) – egzotyczny owoc bezcenny dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Mangostan, nazywany inaczej garcynią, smaczeliną, żółtoplą, żółcieczą, uchodzi za jeden z najsmaczniejszych tropikalnych owoców. Jest on bardzo aromatyczny, w smaku przypomina nieco morelę, pomarańczę i ananasa, ma poza tym mnóstwo wartości odżywczych i właściwości lecznicze. Bywa dostępny w Polsce w postaci świeżych owoców, ale częściej spotkać można owoce mangostanu w syropie, w puszkach....

Kapsaicyna – remedium na tuszę i różne dolegliwości zdrowotne

Kapsaicyna, substancja, która odpowiada za ostry smak papryki chili, to organiczny związek chemiczny z grupy alkaloidów, mający korzystny wpływ na nasze zdrowie, oczywiście pod warunkiem spożywania go w niewielkich ilościach. Kapsaicynie przypisuje się właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, może też być pomocna w procesie odchudzania....

Co zamiast cukru – czyli o naturalnych, dietetycznych słodzikach

O cukrze powiedziano już bardzo wiele złego i niestety, nie są to opinie bezzasadne. Wbrew pozorom to właśnie on, a nie tłuszcz, jest główną przyczyną otyłości dzieci i dorosłych. Dostarcza organizmowi pustych kalorii, zatrzymuje wodę i sól w organizmie, dostarcza energii bardzo szybko, ale na krótki czas. Może więc warto, zamiast po cukier do kawy, sięgnąć po zdrowe słodziki....

Nasiona chia na odchudzanie – właściwości, skład, przepisy – małe ziarenka o wielkiej mocy

Chia, czyli szałwia hiszpańska, plasuje się w czołówce najzdrowszych produktów żywieniowych. W tych małych ziarenkach kryje się cała pula korzystnych dla naszego organizmu substancji. Jedną z nich jest błonnik pokarmowy, dzięki któremu nasiona chia mogą aktywnie wspierać proces zrzucania nadwagi. Jednakże nie tylko błonnik odpowiada za właściwości odchudzające chia. Dowiedz się, co zawierają i jak działają ziarna chia i poznaj kilka sposobów ich wykorzystania w kuchni....