Zarówno sama kiszona kapusta, jak i sok, który wytwarza się podczas procesu kiszenia, są bardzo wartościowe dla naszego organizmu. Wyposażają nas w spore ilości witamin i składników mineralnych, a także w dobroczynne bakterie kwasu mlekowego, mające dodatni wpływ tak na florę jelitową, jak i na cały ustrój. Od jakiegoś czasu sporo mówi się również o wpływie soku z kiszonej kapusty na odchudzanie....

Czerwona herbata Pu-erh wzbudza niemałe zainteresowanie ze strony osób chcących zrzucić dodatkowe kilogramy. Mówi się o jej silnych właściwościach na gruncie spalania tłuszczu. Aczkolwiek kwestia pozbycia się nadwagi w efekcie samego picia czerwonej herbaty, przy braku innych działań na rzecz odchudzania, wydaje się dyskusyjna. Niewątpliwie jednak herbata czerwona Pu-erh jest godna wypróbowania. Wywiera bardzo korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu, między innymi dzięki dużej zawartości substancji przeciwutleniających....

Dużym zainteresowaniem cieszy się ostatnio dieta cytrynowa (opracowana przez Michała Tombaka), mająca na celu gruntowną detoksykację organizmu i kompleksową poprawę zdrowia i samopoczucia. Korzystanie z dobrodziejstw żółtego cytrusa to również domena wielu adeptek odchudzania, które pragnąc pozbyć się nadmiarowych kilogramów, codziennie sięgają po kilka szklanek wody z sokiem z cytryny. Czy rzeczywiście jest to dobry sposób na pobudzenie procesu odchudzania?...

Yerba mate (ostrokrzew paragwajski) znajduje coraz szersze grono entuzjastów w naszym kraju. Doceniamy to niezwykłe ziele nie tylko za pozytywny wpływ na pracę umysłu i samopoczucie, ale również za właściwości sprzyjające gubieniu zbędnych kilogramów. Czy rzeczywiście picie yerba mate na odchudzanie to dobry pomysł? Czy da się dzięki codziennym naparom z ziela ostrokrzewu paragwajskiego osiągnąć efekt idealnej sylwetki?...

Od pewnego czasu czystek cieszy się ogromnym zainteresowaniem jako zioło o wielostronnym działaniu prozdrowotnym. Mówi się o jego znaczącym wpływie na odporność, roli w zapobieganiu chorobom nowotworowym, zwalczaniu drobnoustrojów, wreszcie o roli jako instrumentu wspomagającego odchudzanie. Czy rzeczywiście czystek jest dobry na niemal wszystko?...

Kminek to jedna z najpopularniejszych przypraw znajdująca zastosowanie w kuchniach całego świata. Oprócz ciekawych walorów smakowych posiada moc cennych właściwości, dzięki którym ciężkostrawne potrawy stają się dużo łagodniejsze dla naszego układu pokarmowego. A jaką wartość posiada kminek w dziedzinie odchudzania? Sprawdźmy!...

Pochodząca z Chin, ale uprawiana w Europie już od wielu stuleci morwa biała, to roślina o wielu cennych właściwościach zdrowotnych. Zawiera między innymi silne antyoksydanty, sprzyja dobremu trawieniu i pracy jelit, może być też pomocna w procesie odchudzania. Chińskie kobiety używają ponadto kremu sporządzonego z morwy do pielęgnacji cery, gdyż wykazuje ona działanie wybielające, co sprzyja wyrównywaniu kolorytu skóry. Dowiedz się więcej o morwie białej!...

Ocet jabłkowy to roztwór otrzymywany w wyniku fermentacji soku z jabłek. Chociaż wykazuje wiele cech wspólnych ze znanym octem spirytusowym, jest jednak bardziej przyjazny dla organizmu. Ostatnio zaś stał się niesłychanie popularny wśród osób pragnących pozbyć się nadmiaru kilogramów. Czy rzeczywiście ocet jabłkowy na odchudzanie jest pomocny i jak należy go w takim przypadku stosować?...

Przywędrowała do nas z Azji. Pierwotnie uprawiana w Chinach, zawojowała następnie Japonię, gdzie stała się nieodłącznym elementem tradycyjnej ceremonii herbacianej, a potem cały świat. Ceniona przez smakoszy, uważana za najzdrowszy napój świata, jest ostatnio niesłychanie popularna wśród osób borykających się z problemem nadwagi. Czy zielona herbata na odchudzanie jest naprawdę skuteczna?...

Rynek suplementów diety wspomagających odchudzanie niemal co chwilę zaskakuje odbiorców jakąś nowością. Dążąc do smukłej i zgrabnej sylwetki, sięgamy zatem coraz częściej po rozmaite specyfiki, które mają nam pomóc w redukcji wagi. Nie przesądzając o lepszej czy gorszej jakości poszczególnych produktów, warto jednak zwrócić przede wszystkim uwagę na takie suplementy, które oparte są na naturalnych składnikach o potwierdzonej skuteczności. Jedną z najbardziej pomocnych w odchudzaniu roślin jest Coleus forskohlii, czyli pokrzywa indyjska (forskolina)....