Garcinia cambogia (garcynia kambodżańska) – egzotycznie brzmiąca nazwa, pod którą kryje się skuteczny aktywator odchudzania

Garcinia cambogia to jedna z czołowych roślin stanowiących skuteczną broń przeciwko nadmiernym kilogramom. Dla osób dążących do wyszczuplenia sylwetki, może być ona najlepszą odpowiedzią na trudności, jakie często pojawiają się w żmudnym procesie odchudzania. Zobacz, jak działa garcinia cambogia, dlaczego warto ją kupić i pod jaką postacią jest dostępna.

Garcinia cambogia – działanie

Garcinia cambogia (znana również pod nazwami tamaryndowiec malabarski i mangostan) to tropikalna roślina z rodziny kluzjowatych, od setek lat wykorzystywana w medycynie naturalnej. Rośnie w południowo-wschodniej Azji i w niektórych rejonach Afryki, jest wiecznie zielonym drzewem, a jej owoce wyglądem przypominają miniaturowej wielkości, żółte, pomarańczowe lub zielone dynie. To właśnie sproszkowane owoce tej rośliny wykorzystywane są jako składnik suplementów diety przyspieszających odchudzanie.

Za korzystne działanie garcinia cambogia na organizm walczący z nadwagą odpowiedzialny jest kwas hydroksycytrynowy (HCA), którym roślina ta została szczególnie szczodrze obdarowana przez naturę. Kwas hydroksycytrynowy w swoisty sposób oddziałuje na metabolizm węglowodanów i sprawia, że zostają lepiej wykorzystane przez organizm. Dostarczone w pożywieniu cukry zostają „na chwilę” zmagazynowane w wątrobie i w mięśniach jako glikogen, a potem bezpośrednio „przerobione” na energię. Tym samym nie ulegają przekształceniu w tkankę tłuszczową.

HCA wywiera również znaczący wpływ na tłuszcze – przyspiesza proces ich rozkładu, przez co sprzyja redukcji masy ciała. To jednak nie wszystko, wyciąg z garcinia cambogia stanowi także doraźną pomoc w ograniczeniu spożywanych kalorii – hamuje apetyt, potęguje uczucie sytości, zapobiega napadom ostrego głodu.

Garcinia cambogia – skutki uboczne

Jak każda substancja wspomagająca odchudzanie, również garcynia kambodżańska, doczekała się opinii na temat swojego rzekomego negatywnego wpływu na zdrowie. Są to jednak opinie wyssane z palca albo dotyczą preparatów kiepskiej jakości i o wątpliwym pochodzeniu. Jako osoba lubująca się w testowaniu suplementów na odchudzanie, miałam okazję wypróbować owoc garcinia cambogia na własnej skórze i muszę powiedzieć, że jego działanie (jeśli chodzi o tempo gubienia kilogramów) było mocno zauważalne.

Tak naprawdę nie ma żadnych dowodów na to, iż preparaty zawierające wyciągi z garcinia cambogia, powodują jakieś niekorzystne skutki uboczne. Dla osoby zdrowej, zażywanie kapsułek z garcinia cambogia (ze sprawdzonego źródła!) zgodnie z zaleceniami producenta, jest bezpieczne dla zdrowia. Jednak, żeby wszystko było jasne, nie jest to środek obojętny dla organizmu, toteż jeśli ktoś cierpi na jakieś choroby, powinien najpierw zaczerpnąć porady lekarza. To samo dotyczy kobiet w ciąży i matek karmiących.

Garcinia cambogia – opinie

Jak już wspomniałam, efekty działania garcinia cambogia mogłam zauważyć w postaci szybszego pozbywania się nadwagi. Normalnie na samej diecie o obniżonej kaloryczności połączonej z umiarkowanym treningiem chudłam wolno, ok. 0,5 kg tygodniowo. Zmieniło się to podczas kuracji preparatem z garcinia cambogia – zaczęłam chudnąć ok. 1-2 kg tygodniowo. Jadłam mniej, a jednocześnie miałam więcej energii, którą zamieniałam na intensywniejszą aktywność fizyczną. Czułam się coraz lżej, a na ciele widziałam coraz mniej tłuszczu.

Podobne opinie o garcinia cambogia można znaleźć w internecie. Ludzie często podkreślają, iż stosując wyciągi z tej rośliny dużo szybciej się chudnie (średnio ok. 6-8 kg w miesiąc), że mocno hamuje ona uczucie głodu, pomaga ujarzmić nadmierny apetyt i powrócić do normalnego, zdrowego systemu odżywiania.

Garcinia cambogia – tabletki i inne preparaty

Ekstrakty z garcinia cambogia spotykane są w sprzedaży w różnych postaciach. Sproszkowane owoce tej rośliny dostępne są między innymi jako składnik herbatek wspomagających odchudzanie. Jednak tego typu produkty działają bardzo delikatnie. Silniejsze właściwości wykazuje owoc garcinia cambogia dostępny w formie sypkiej.

Najlepsze rezultaty dają jednak kapsułki i tabletki zawierające optymalną dawkę ekstraktu z tej rośliny, a dodatkowo inne składniki napędzające proces utraty wagi. Jednym z takich produktów jest Garcinia Cambogia Actives – aktualnie najbardziej rozbudowany i najmocniejszy preparat zawierający owoc garcinia. Arsenał składników aktywnych w tym preparacie jest szeroki i doskonale skomponowany: guarana, papryczka cayenne, czarny pieprz, zielona herbata, zielona kawa i oczywiście garcynia kambodżańska.