Dieta jabłkowa – efekty, zasady, jadłospis… Skuteczne odchudzanie dzięki wyjątkowym właściwościom jabłka

Większość z odchudzających się osób słyszała o cudownych właściwościach odchudzających, najpopularniejszego polskiego owocu, czyli jabłka. Czy w związku z tym warto wprowadzić dietę jabłkową w celu szybkiego pozbycia się balastu nadprogramowych kilogramów? Owszem, warto. Efekty diety jabłkowej mogą być bardzo zadowalające, pamiętajmy jednak, by nie przystępować do kuracji ze zbyt dużą dozą radykalizmu żywieniowego, gdyż może się to skończyć powrotem dawnej wagi po zarzuceniu diety. Jakie są reguły diety jabłkowej? Jak każda kuracja odchudzająca, również dieta jabłkowa posiada swoje mniej...

Dieta bananowa w 3 wariantach – metoda odchudzania dla miłośniczek tropikalnego owocu

Pochodzi z Japonii, ale szybko zadomowiła się również na Starym Kontynencie, gdzie zjednuje sobie coraz szersze grono zwolenniczek. Dieta bananowa pozwala szybko i skutecznie pozbyć się nadmiernych kilogramów. Według upodobań możemy zastosować jedną z trzech odmian tej diety – 3-dniową, 7-dniową bądź 30-dniową. Na czym polega każdy z tych wariantów i ile można na nim schudnąć?...

Spirulin Plus – opinie, działanie i skład. Gruntowny detoks punktem wyjścia do odchudzania!

Spirulin Plus nie należy do typowych preparatów odchudzających, jednak jego działanie w znacznym stopniu wspomaga procesy prowadzące do utraty kilogramów. Dołączając do kuracji Spirulin Plus dietę o obniżonej kaloryczności, efekty potrafią być zadziwiająco dobre. Jeśli walczysz z nadwagą, jeśli na co dzień towarzyszy ci złe samopoczucie, nadmierny apetyt, dolegliwości trawienne i uczucie ciężkości, Spirulin Plus jest właśnie dla ciebie!...

Tabletki na odchudzanie, które musisz poznać, walcząc z nadwagą (ranking)

Jakie tabletki na odchudzanie wybrać? Większość osób z nadwagą wielokrotnie zadaje to pytanie, nie zawsze jednak ostateczny wybór pada na suplement diety, który działa z wysoką skutecznością. Czytając ten artykuł dowiesz się, jak wybrać dobry preparat na odchudzanie i które z obecnych na rynku najlepiej trafiają w potrzeby osoby starającej się zgubić nadmierne kilogramy....

3 diety odchudzające, których lepiej unikać

Diety odchudzające występują w bardzo wielu wariantach, krótszych i dłuższych, mniej i bardziej restrykcyjnych. Niektóre z nich są jednak ryzykowne – niosą ze sobą duże prawdopodobieństwo zaistnienia efektu jojo oraz dużych niedoborów składników pokarmowych, które mogą przerodzić się w anemię lub inne kłopoty zdrowotne. Oto 3 niebezpieczne diety odchudzające, które choć cieszą się dużą popularnością, lepiej omijać szerokim łukiem....

African Mango (opinie, działanie, efekty) – owoc, który szturmem zdobył rynek produktów na odchudzanie

Fenomen African Mango rozpoczął się w USA, by następnie rozprzestrzenić się w Europie. Nie bez powodu kapsułki zawierające wyciąg z tego owocu znajdują się na szczytach rankingów najskuteczniejszych tabletek na odchudzanie oraz zjednują sobie coraz liczniejsze grono zwolenników. Niemniej jednak wciąż pojawiają się także negatywne opinie o African Mango. Skąd te rozbieżności? Niewątpliwie efektywność kuracji z African Mango zależy od jakości samego preparatu oraz naszego własnego podejścia do odchudzania....

5 skutecznych sposobów na naturalne odchudzanie

Jeśli chcesz schudnąć, powinnaś wprowadzić w życie dietę o obniżonej kaloryczności (ale nie za surową!), a oprócz tego pozostawać aktywną fizycznie. Niekiedy jednak dojście do wymarzonej wagi jest trudne i wymaga dodatkowego wspomagania. Nikt oczywiście nie mówi tu o wspomagaczach zawierających niebezpieczne dla zdrowia substancje, ale o naturalnych metodach stymulujących odchudzanie, których istnieje całe mnóstwo. Poznaj 5 sposobów na naturalne odchudzanie....

Jak szybko schudnąć 20 kg? Racjonalne podejście to podstawa!

Osoby z dużą nadwagą, które podjęły wyzwanie odchudzania, zazwyczaj chciałyby, aby efekty przyszły błyskawicznie. Dlatego często poszukują porad, jak szybko schudnąć 20 kg. Tak naprawdę jednak kluczowe pytanie nie powinno brzmieć: jak szybko schudnąć 20 kg, ale jak skutecznie schudnąć 20 kg. Oto kilka przydatnych wskazówek dla osób, które chcą, by proces odchudzania przebiegał szybko i sprawnie, a jednocześnie przyniósł trwałe efekty....